| 月日 | 天気 | 時間帯 | 走行時間 | 平均速度 | 走行距離 | 最速速度 | メ モ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/10（土） |
晴れ | 8：06-8：35 17：36-18：13（つきみの生鮮市場着） |
往路27分56秒 往復59分38秒 |
16．5 Km/h 15．0 Km/h |
7．78 Km 14．95 Km |
29．1 Km/h 29．1 Km/h |
自転車で出勤。行きは恩田川、帰りは246号を通って帰ってきました。先週とほぼ同じですが、更にｂｅｔｔｅｒなコースをとりました。 買い物は、つきみ野生鮮市場でしました。 |
| 3/3（土） |
くもりのち晴れ | 8：00-8：35 18：12-19：19 |
往路31分5秒 往復1：12：01 |
15．8 Km/h 14．0 Km/h |
8．27 Km 16．82 Km |
26．9 Km/h 27．6 Km/h |
自転車で出勤。行きは恩田川、帰りは246号を通って帰ってきました。 行きは事務所手前の上り坂を避け、帰りは町谷原手前の上り坂を避けました。 帰りは田奈の東急ストアで巻き寿司の材料を買って帰りました。今日はひなまつりですから。 |
平常時の心拍数：
| 月日 | 天気 | 走行時間 | 走行距離 | 心拍数 | コース | メ モ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/99（） | 99M99S99 |
0．0 ｋｍ | 拍／m |
